Onko tuttu tilanne? Ajattelet samaa asiaa monta tuntia, yrität päästä sitä eroon, mutta se vain yhä enempi valloittaa mieltäsi...
Älä turhia yritä, hyväksy, että asia vaivaa sinua, anna itsellesi lupa ajattella sitä ja siirry seuraavaan ajatukseen.

Emme voi päästä ajatuksesta eroon
ajattelematta sitä, vaan vaihtamalla sen toiseen.

-J. Redhead